Muntazamqonglyukoza monitoring1-toifa yoki 2-toifa diabetni boshqarish uchun qila oladigan eng muhim narsa.Siz'Turli xil ovqatlarni iste'mol qilish, dori-darmonlarni qabul qilish yoki jismoniy faollik kabi sizning raqamlaringiz ko'tarilishi yoki pasayishiga nima sabab bo'layotganini ko'ra olasiz.Ushbu ma'lumot bilan siz diabetga qarshi kurashning eng yaxshi rejangiz haqida qaror qabul qilish uchun sog'liqni saqlash guruhi bilan ishlashingiz mumkin.Ushbu qarorlar yurak xuruji, insult, buyrak kasalligi, ko'rlik va amputatsiya kabi diabet asoratlarini kechiktirishga yoki oldini olishga yordam beradi.Qachon va qanchalik tez-tez qon shakar darajasini tekshirish kerakligini shifokor sizga aytib beradi.
Ko'pgina qon shakar o'lchagichlari natijalaringizni saqlashga imkon beradi va siz o'z darajalaringizni kuzatish uchun mobil telefoningizdagi ilovadan foydalanishingiz mumkin.Agar qilmasangiz't smartfoningiz bo'lsa, fotosuratdagi kabi yozma kundalik yozuvni saqlang.Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizga har safar tashrif buyurganingizda hisoblagich, telefon yoki qog'oz yozuvingizni o'zingiz bilan olib kelishingiz kerak.
Qanday foydalanish aQon shakar o'lchagich
Hisoblagichlarning har xil turlari mavjud, ammo ularning aksariyati bir xil ishlaydi.Sog'liqni saqlash guruhidan har birining afzalliklarini ko'rsatishini so'rang.Sizga qo'shimcha ravishda, siz hisoblagichingizdan qanday foydalanishni boshqa birovga ham o'rgating'kasal va mumkin't qon shakaringizni o'zingiz tekshirib ko'ring.
Quyida qon shakar o'lchagichni qanday ishlatish bo'yicha maslahatlar mavjud.
Hisoblagich toza va foydalanishga tayyor ekanligiga ishonch hosil qiling.
Sinov chizig'ini olib tashlaganingizdan so'ng, darhol sinov chizig'i idishini mahkam yoping.Namlik ta'sirida sinov chiziqlari shikastlanishi mumkin.
Qo'lingizni sovun va iliq suv bilan yuving.Yaxshi quriting.Barmog'ingizga qon kirishi uchun qo'lingizni massaj qiling.Don't spirtli ichimliklarni ishlatmang, chunki u terini juda quritadi.
Barmog'ingizni teshish uchun lansetdan foydalaning.Barmoqning tagidan siqib, oz miqdorda qonni sinov chizig'iga muloyimlik bilan qo'ying.Ipni metrga joylashtiring.
Bir necha soniyadan so'ng, o'qish paydo bo'ladi.Natijalaringizni kuzatib boring va yozib oling.O'qishni maqsadli diapazoningizdan tashqariga chiqarishi mumkin bo'lgan narsalar, masalan, oziq-ovqat, faoliyat va hokazolar haqida eslatma qo'shing.
Lanset va ipni axlat qutisiga to'g'ri tashlang.
Qon shakarini nazorat qiluvchi asboblarni, masalan, lansetlarni hech kimga, hatto boshqa oila a'zolariga ham ulashmang.Xavfsizlik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, iltimos, qon glyukoza monitoringi va insulinni kiritish paytida infektsiyaning oldini olish bo'limiga qarang.
Sinov chiziqlarini taqdim etilgan idishda saqlang.Ularni namlik, haddan tashqari issiqlik yoki sovuq haroratga ta'sir qilmang.
Tavsiya etilgan maqsad diapazonlari
Quyidagi standart tavsiyalar Amerika Diabet Assotsiatsiyasidan (ADA) diabet tashxisi qo'yilgan va homilador bo'lmagan odamlar uchun.Yoshingiz, sog'lig'ingiz, diabetni davolashingiz va sizda mavjudmi yoki yo'qligiga qarab shaxsiy qon shakar maqsadlaringizni aniqlash uchun shifokoringiz bilan ishlang1-toifa yoki 2-toifa diabet.
Agar sizda boshqa sog'liq muammolari bo'lsa yoki qon shakaringiz ko'pincha past yoki yuqori bo'lsa, diapazoningiz boshqacha bo'lishi mumkin.Har doim shifokoringizga amal qiling'ning tavsiyalari.
Quyida shifokoringiz bilan muhokama qilish uchun namuna yozuvi keltirilgan.
Qon shakar yorliqlari uchun ADA maqsadlaridan past bo'lgan ikkita hujayra Ovqatdan oldin 80-130 mg/dl va ovqatdan keyin 1-2 soatdan keyin 180 mg/dl dan past.
A1C olish Sinov
Yiliga kamida ikki marta test topshirishga ishonch hosil qiling.Ba'zi odamlar tez-tez tekshiruvdan o'tishlari kerak, shuning uchun shifokoringizga murojaat qiling'ning maslahati.
A1C natijalari sizga 3 oy davomida o'rtacha qon shakar darajasini ko'rsatadi.Gemoglobin muammosi bo'lgan odamlarda A1C natijalari har xil bo'lishi mumkin, masalan, o'roqsimon hujayrali anemiya.Siz uchun eng yaxshi A1C maqsadini aniqlash uchun shifokoringiz bilan ishlang.Doktoringizga ergashing'ning maslahat va tavsiyalari.
A1C natijasi ikki shaklda xabar qilinadi:
A1C foiz sifatida.
Hisoblangan o'rtacha glyukoza (eAG), sizning kunlik qon shakaringiz ko'rsatkichlari bilan bir xil raqamlarda.
Agar ushbu testni o'tkazganingizdan so'ng natijalaringiz juda yuqori yoki juda past bo'lsa, diabetga qarshi davolanish rejangizni tuzatish kerak bo'lishi mumkin.Quyida ADA mavjud's standart maqsad diapazonlari:
ADA etiketli uchta sarlavhali jadval namunasi'maqsadim, maqsadim va natijalarim.ADA's Nishon ustunida ikkita hujayra yorlig'i mavjud A1C 7% dan past va eAG 154 mg/dl dan past.Mening maqsadim va Mening natijalarim ostidagi qolgan katakchalar bo‘sh.
Doktoringizdan so'rash uchun savollar
Shifokorga tashrif buyurganingizda, uchrashuv paytida so'rash uchun ushbu savollarni yodda tutishingiz mumkin.
Mening maqsadli qon shakar diapazoni qanday?
Qanchalik tez-tez kerakqon glyukozasini tekshiring?
Bu raqamlar nimani anglatadi?
Qandli diabet davolashimni o'zgartirishim kerakligini ko'rsatadigan naqshlar bormi?
Qandli diabetni davolash rejasiga qanday o'zgartirishlar kiritish kerak?
Agar sizning raqamlaringiz yoki diabetingizni boshqarish qobiliyatingiz haqida boshqa savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz yoki sog'liqni saqlash guruhi bilan yaqindan hamkorlik qiling.
Referentsiya
CDC Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari
Xabar vaqti: 27-iyun-2022