Ko'p odamlar ovulyatsiya paytida qo'lga tushish ehtimolini oshirish uchun jinsiy aloqada bo'lishadi.Ovulyatsiyani kuzatishning bir necha usullari mavjud:
Ultratovush tekshiruvi
Ovulyatsiya uchun ultratovush tekshiruvi aniq va samarali.Ultratovush orqali biz follikullarning rivojlanishini, endometrium qalinligining o'zgarishini va etuk follikullarni muvaffaqiyatli chiqarib yuborish mumkinligini kuzatishimiz mumkin.Agar ultratovush tekshiruvi vaqtida muammolar aniqlansa, shifokorlar bemorning ahvoliga qarab o'z vaqtida davolash choralarini ko'radilar, follikullar va endometriumning rivojlanishini yaxshilaydi va homiladorlik ehtimolini oshiradi.Biroq, ultratovush tekshiruvlari tibbiy muassasalarda professional xodimlar tomonidan o'tkazilishi kerak va band bo'lgan zamonaviy odamlar har qanday vaqtda shifoxonalarga bora olmaydi.
Ovulyatsiya test chizig'i
Kasalxonaga borishdan tashqari ovulyatsiyani kuzatishning boshqa usuli bormi?Uyda ovulyatsiyani kuzatish mumkinmi?Ko'p ishlatiladigan va ishlatish uchun qulaysiydik ovulyatsiya test qog'ozi. Ovulyatsiya test chiziqlarisiydikda luteinlashtiruvchi gormon darajasini tekshirish uchun ishlatiladi.Odatda, ovulyatsiyadan oldin 24 soat ichida siydikda luteinlashtiruvchi gormonning eng yuqori nuqtasi bo'ladi.Bu vaqtda, ovulyatsiya test chiziqlarini tekshirish uchun foydalanilganda, sinov chizig'i ham qizil, rangi esa nazorat chizig'iga yaqin yoki hatto quyuqroq ekanligi aniqlanadi.Oddiy hayz ko'rgan ayollar uchun hayz ko'rishning 10-kunidan boshlab (hayz ko'rgan kun hayz ko'rishning birinchi kuni hisoblanadi va shunga o'xshash kelajakda, agar hayz ko'rish shu oyning 1-kunida bo'lsa, u holda bu oyning 10-kuni). oy hayz ko'rishning 10-kuni hisoblanadi), ular nazorat qilish uchun uyda siydik ovulyatsiya test chiziqlaridan foydalanishni boshlaydilar.Ular ertalab va kechqurun bir marta sinovdan o'tkaziladi.Ovulyatsiya bo'lmaganda, siydik ovulyatsiya test qog'ozi qizil chiziqni ko'rsatadi va ovulyatsiyaga qarab, siydik ovulyatsiya test qog'ozida ikkita qizil chiziq paydo bo'ladi.Agar o'xshash ranglar bilan ikkita qizil chiziq paydo bo'lsa, bu ovulyatsiya 24 soat ichida sodir bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.Ikki qizil chiziqni ko'rgan kuni, ya'ni ovulyatsiya davri, ikki kishining jinsiy aloqasi homiladorlik ehtimolini oshiradi.
hayz davri
Ovulyatsiya davrini hayz davriga qarab hisoblashingiz mumkin.Agar hayz ko'rish juda muntazam bo'lsa, ovulyatsiya sanasi keyingi hayz davrining birinchi kunidan 14 kun oldin hisoblanadi.Misol uchun, agar hayz ko'rish 15-da boshlangan bo'lsa, u holda 15-14 = 1.Odatda, birinchi kun ovulyatsiya kuni hisoblanadi.
Bazal tana harorati
Asosiy tana harorati asosiy holatda bo'lgan odamning tana haroratiga ishora qiladi.6-8 soat yoki undan ko'proq uxlang va ovqat yemasdan, ichmasdan va gapirmasdan uyg'oning.Birinchi harakat allaqachon chayqalgan simob termometrini olish va uni 5 daqiqa davomida til ostida ushlab turish, so'ngra kunning asosiy harorati bo'lgan o'sha paytdagi haroratni termometrga yozib olishdir.Shu tarzda, tana harorati har kuni uyg'onganda, kamida 3 hayz davri davomida doimiy ravishda o'lchanishi kerak.Har bir harorat nuqtasini chiziq bilan bog'lash asosiy tana haroratiga aylanadi.Umuman olganda, ovulyatsiyadan oldin tana harorati har doim 36,5 ℃ dan past bo'ladi.Ovulyatsiya paytida tana harorati biroz pasayadi.Ovulyatsiyadan keyin progesteron tana haroratining o'rtacha 0,3 ℃ dan 0,5 ℃ gacha ko'tarilishiga olib keladi, bu keyingi hayz davrigacha davom etadi va keyin asl harorat darajasiga qaytadi.Tana haroratiga osongina xalaqit beradigan uyqu, uyg'onish, jismoniy kasallik va jinsiy faoliyat kabi omillar tufayli bazal haroratni o'lchashda aniqlikni ta'minlash uchun etarli darajada uxlash va sezilarli hissiy tebranishlardan qochish kerak.Bundan tashqari, uzoq muddatli ro'yxatga olish ishlari va retrospektiv kuzatish talab etiladi.Tana haroratining past haroratli va yuqori haroratli fazalari natijasida hosil bo'lgan ikki fazali tana harorati ovulyatsiya sodir bo'lganligini ko'rsatishi mumkin, ammo ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniq aniqlay olmaydi.Shuning uchun tana haroratiga asoslangan ovulyatsiyani kuzatish ma'lum cheklovlarga ega.
Doimiy uy vazifasi "narsalarni qo'yib yuborish" kabi yaxshi emas
Ayollarning ovulyatsiya vaqti aslida to'liq aniqlanmagan va standartlashtirilmagan.Ovulyatsiyaga tashqi muhit, iqlim, uyqu, hissiy o'zgarishlar, jinsiy hayot sifati va salomatlik holati kabi omillar osongina ta'sir qiladi, natijada ovulyatsiya kechikishi yoki erta tug'ilishi va hatto qo'shimcha ovulyatsiya ehtimoli mavjud.Bundan tashqari, ayol jinsiy tizimida sperma va tuxumlarning maksimal omon qolish muddati haqida yakuniy xulosa yo'q, shuning uchun kutilmagan ovulyatsiya hali ham sun'iy ravishda hisoblangan ovulyatsiya davridan oldin va keyin sodir bo'lishi mumkin.Shuning uchun homiladorlikni tayyorlashni uy vazifasi uchun belgilangan kun bilan cheklash shart emas va u insonning reproduktiv ehtiyojlariga ko'proq mos keladi va sharoitlarga qarab tayyorlanishi kerak.Agar chalkashlik bo'lsa yoki homiladorlikni tayyorlashdan olti oydan bir yilgacha natijalar bo'lmasa, har bir kishi hali ham reproduktiv shifokordan professional yordam so'rashi tavsiya etiladi.
Xabar vaqti: 2023 yil 07-sentabr